Har nu funderat ett bra tag på att börja ta ta tag i vikten. Har länge funderat på olika metoder, som tex cambridgekuren. men så fick jag höra talas om sjukhus soppan av bekant och hon rekomendera den. soppa blir den fösrta som jag kommer prova.
och jag kommer attt köra i gång i morgon. för delen med sjukhus soppan är att jag kan ät hur mycket soppa jag vill och sen följer men meny dag för dag. där man äter olika saker. tex dag 1 får man äta hur mycket frukt som hälst förutom bananaer. och så fort säter i 7 dagar sen börjar man om från dag 1.
för delen med dena är att man kan äta det man får äta om man blir hungrig i stället bara för tre shaker eller vad det nu man äter.
jag ska väll erkäna att jag inte har så stora förväntningar. mer än att bli riktigt kas i magen. mycket lök och vitkål i soppan. enligt receptet går man ner mellan 4-7 kilo på en vecka.
är nöjd om det blar blir något. om inge annat så rännsar jag ur kroppen på massa skit. Plus att det kan var en kick att börja gå ner i vikt i övrigt.
som skat i morgon drar jag igång. har redan i dag vägt in mig. (har inge våg hema, så väger mig på jobbet) men ska mäta på olika kropps dela sen i kväll. och så blir det vägning igen nästa onsdag och man får se resultatet. kommer även att skriva under tiden hur min kropp mår och även hur jag själv mår psykiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar